டின்னிடஸ் என்றால் என்ன

டின்னிடஸ் என்பது சத்தம் அல்லது காதுகளில் ஒலிப்பது பற்றிய கருத்து. ஒரு பொதுவான பிரச்சனை, டின்னிடஸ் சுமார் 15 முதல் 20 சதவீதம் மக்களை பாதிக்கிறது. டின்னிடஸ் ஒரு நிபந்தனை அல்ல - இது வயது தொடர்பான செவித்திறன் இழப்பு, காது காயம் அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்பு கோளாறு போன்ற அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாகும்.

தொந்தரவாக இருந்தாலும், டின்னிடஸ் பொதுவாக தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளம் அல்ல. இது வயதைக் காட்டிலும் மோசமடையக்கூடும் என்றாலும், பலருக்கு, டின்னிடஸ் சிகிச்சையுடன் மேம்படும். அடையாளம் காணப்பட்ட அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது சில நேரங்களில் உதவுகிறது. பிற சிகிச்சைகள் சத்தத்தை குறைக்கின்றன அல்லது மறைக்கின்றன, இதனால் டின்னிடஸ் குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

டின்னிடஸ் வெளிப்புற ஒலி இல்லாதபோது கேட்கும் ஒலியின் உணர்வை உள்ளடக்கியது. டின்னிடஸ் அறிகுறிகளில் உங்கள் காதுகளில் இந்த வகையான பாண்டம் சத்தங்கள் இருக்கலாம்:

  • அழைக்கிறட்
  • சலசலப்பு
  • உறுமும்
  • கிளிக்
  • ஹிஸிங்
  • ஹம்மிங்

பாண்டம் சத்தம் குறைந்த கர்ஜனையிலிருந்து அதிக அழுத்தத்திற்கு மாறுபடும், அதை நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு காதுகளிலும் கேட்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒலி மிகவும் சத்தமாக இருக்கக்கூடும், இது வெளிப்புற ஒலியைக் குவிக்கும் அல்லது கேட்கும் திறனில் தலையிடக்கூடும். டின்னிடஸ் எல்லா நேரத்திலும் இருக்கலாம், அல்லது அது வந்து போகலாம்.

இரண்டு வகையான டின்னிடஸ் உள்ளன.

  • அகநிலை டின்னிடஸ் டின்னிடஸ் என்பது நீங்கள் மட்டுமே கேட்க முடியும். இது டின்னிடஸின் மிகவும் பொதுவான வகை. இது உங்கள் வெளி, நடுத்தர அல்லது உள் காதில் உள்ள காது பிரச்சினையால் ஏற்படலாம். செவிப்புலன் (செவிவழி) நரம்புகள் அல்லது நரம்பு சமிக்ஞைகளை ஒலி (செவிவழி பாதைகள்) என்று விளக்கும் உங்கள் மூளையின் ஒரு பகுதியிலும் இது ஏற்படலாம்.
  • குறிக்கோள் டின்னிடஸ் அவர் அல்லது அவள் ஒரு பரிசோதனை செய்யும்போது உங்கள் மருத்துவர் கேட்கக்கூடிய டின்னிடஸ் ஆகும். இந்த அரிய வகை டின்னிடஸ் இரத்த நாள பிரச்சனை, நடுத்தர காது எலும்பு நிலை அல்லது தசை சுருக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

ஒரு மருத்துவர் பார்க்க எப்போது

உங்களை தொந்தரவு செய்யும் டின்னிடஸ் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்:

  • சளி போன்ற மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு நீங்கள் டின்னிடஸை உருவாக்குகிறீர்கள், உங்கள் டின்னிடஸ் ஒரு வாரத்திற்குள் மேம்படாது

முடிந்தால் விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

  • திடீரென்று அல்லது வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படும் டின்னிடஸ் உங்களிடம் உள்ளது
  • டின்னிடஸுடன் உங்களுக்கு காது கேளாமை அல்லது தலைச்சுற்றல் உள்ளது

காரணங்கள்

பல சுகாதார நிலைமைகள் டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும். பல சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சரியான காரணம் ஒருபோதும் காணப்படவில்லை.

டின்னிடஸின் பொதுவான காரணம் உள் காது முடி உயிரணு சேதம். உங்கள் உள் காதில் உள்ள சிறிய, மென்மையான முடிகள் ஒலி அலைகளின் அழுத்தம் தொடர்பாக நகரும். இது உங்கள் காது (செவிப்புல நரம்பு) இலிருந்து உங்கள் மூளைக்கு ஒரு நரம்பு வழியாக மின் சமிக்ஞையை வெளியிட செல்களைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் மூளை இந்த சமிக்ஞைகளை ஒலி என்று விளக்குகிறது. உங்கள் உள் காதுக்குள் முடிகள் வளைந்திருந்தால் அல்லது உடைந்திருந்தால், அவை உங்கள் மூளைக்கு சீரற்ற மின் தூண்டுதல்களை “கசிய” வைத்து, டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும்.

டின்னிடஸின் பிற காரணங்கள் பிற காது பிரச்சினைகள், நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் உங்கள் காதில் உள்ள நரம்புகளை பாதிக்கும் காயங்கள் அல்லது நிலைமைகள் அல்லது உங்கள் மூளையில் உள்ள செவிப்புலன் மையம் ஆகியவை அடங்கும்.

டின்னிடஸின் பொதுவான காரணங்கள்

பல மக்களில், இந்த நிலைமைகளில் ஒன்றால் டின்னிடஸ் ஏற்படுகிறது:

  • வயது தொடர்பான காது கேளாமை. பலருக்கு, காது கேட்பது வயதைக் காட்டிலும் மோசமடைகிறது, வழக்கமாக 60 வயதிலிருந்து தொடங்குகிறது. கேட்கும் இழப்பு டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை செவிப்புலன் இழப்புக்கான மருத்துவ சொல் பிரஸ்பிகுசிஸ் ஆகும்.
  • உரத்த சத்தத்திற்கு வெளிப்பாடு. கனரக உபகரணங்கள், சங்கிலி மரக்கன்றுகள் மற்றும் துப்பாக்கிகள் போன்ற உரத்த சத்தங்கள் சத்தம் தொடர்பான செவிப்புலன் இழப்புக்கான பொதுவான ஆதாரங்கள். எம்பி 3 பிளேயர்கள் அல்லது ஐபாட்கள் போன்ற சிறிய இசை சாதனங்களும் நீண்ட நேரம் சத்தமாக வாசித்தால் சத்தம் தொடர்பான செவிப்புலன் இழப்பை ஏற்படுத்தும். உரத்த இசை நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொள்வது போன்ற குறுகிய கால வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் டின்னிடஸ் வழக்கமாக விலகிச் செல்கிறது; உரத்த ஒலியின் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால வெளிப்பாடு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • காதுகுழாய் அடைப்பு. காதுகுழாய் உங்கள் காது கால்வாயை அழுக்கைப் பிடித்து பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் பாதுகாக்கிறது. அதிகப்படியான காதுகுழாய் குவிந்தால், இயற்கையாகவே கழுவுவது மிகவும் கடினமாகி, காது கேளாமை அல்லது காதுகுழலின் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இது டின்னிடஸுக்கு வழிவகுக்கும்.
  • காது எலும்பு மாற்றங்கள். உங்கள் நடுத்தர காதில் எலும்புகள் கடினமடைவது (ஓடோஸ்கிளிரோசிஸ்) உங்கள் செவிப்புலனைப் பாதிக்கும் மற்றும் டின்னிடஸை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலை, அசாதாரண எலும்பு வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது, இது குடும்பங்களில் இயங்க முனைகிறது.

டின்னிடஸின் பிற காரணங்கள்

டின்னிடஸின் சில காரணங்கள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, அவற்றுள்:

  • மெனியர் நோய். டின்னிடஸ் மெனியர் நோயின் ஆரம்ப குறிகாட்டியாக இருக்கலாம், இது உள் காது கோளாறு, இது அசாதாரண உள் காது திரவ அழுத்தத்தால் ஏற்படக்கூடும்.
  • டி.எம்.ஜே கோளாறுகள். டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு, உங்கள் காதுகளுக்கு முன்னால் உங்கள் தலையின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் உள்ள மூட்டு, உங்கள் கீழ் தாடை எலும்பு உங்கள் மண்டையை சந்திக்கும் இடத்தில், டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும்.
  • தலையில் காயங்கள் அல்லது கழுத்தில் காயங்கள். தலை அல்லது கழுத்து அதிர்ச்சி உட்புற காது, செவிப்புல நரம்புகள் அல்லது காது கேட்கும் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். இத்தகைய காயங்கள் பொதுவாக ஒரு காதில் மட்டுமே டின்னிடஸை ஏற்படுத்துகின்றன.
  • ஒலி நரம்பியல். இந்த புற்றுநோயற்ற (தீங்கற்ற) கட்டி உங்கள் மூளையில் இருந்து உங்கள் உள் காது வரை இயங்கும் மண்டை நரம்பில் உருவாகிறது மற்றும் சமநிலையையும் செவிப்புலனையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. வெஸ்டிபுலர் ஸ்க்வண்ணோமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு காதில் மட்டுமே டின்னிடஸை ஏற்படுத்துகிறது.
  • யூஸ்டாச்சியன் குழாய் செயலிழப்பு. இந்த நிலையில், உங்கள் காதில் உள்ள நடுத்தரக் காதை உங்கள் மேல் தொண்டையுடன் இணைக்கும் குழாய் எல்லா நேரத்திலும் விரிவடைகிறது, இது உங்கள் காது முழுதாக உணரக்கூடும். குறிப்பிடத்தக்க அளவு எடை இழப்பு, கர்ப்பம் மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை சில நேரங்களில் இந்த வகை செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.
  • உள் காதில் தசை பிடிப்பு. உட்புற காதில் உள்ள தசைகள் பதட்டமடையக்கூடும் (பிடிப்பு), இது டின்னிடஸ், காது கேளாமை மற்றும் காதில் முழுமையின் உணர்வை ஏற்படுத்தும். இது சில நேரங்களில் விளக்கக்கூடிய காரணமின்றி நிகழ்கிறது, ஆனால் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உள்ளிட்ட நரம்பியல் நோய்களாலும் ஏற்படலாம்.

இரத்தக் குழாய் கோளாறுகள் டின்னிடஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், டின்னிடஸ் இரத்த நாளக் கோளாறால் ஏற்படுகிறது. இந்த வகை டின்னிடஸை பல்சடைல் டின்னிடஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. காரணங்கள் பின்வருமாறு:

  • அதிரோஸ்கிளிரோஸ். வயது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பிற வைப்புகளின் வளர்ச்சியுடன், உங்கள் நடுத்தர மற்றும் உள் காதுக்கு நெருக்கமான பெரிய இரத்த நாளங்கள் அவற்றின் சில நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன - ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பிலும் சற்று நெகிழும் அல்லது விரிவடையும் திறன். இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிக வலிமையாக்குகிறது, இது உங்கள் காதுக்கு துடிப்புகளைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் பொதுவாக இரண்டு காதுகளிலும் இந்த வகை டின்னிடஸைக் கேட்கலாம்.
  • தலை மற்றும் கழுத்து கட்டிகள். உங்கள் தலை அல்லது கழுத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் (வாஸ்குலர் நியோபிளாசம்) அழுத்தும் கட்டி டின்னிடஸ் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
  • உயர் இரத்த அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளான மன அழுத்தம், ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் போன்றவை டின்னிடஸை மேலும் கவனிக்க வைக்கும்.
  • கொந்தளிப்பான இரத்த ஓட்டம். கழுத்து தமனி (கரோடிட் தமனி) அல்லது உங்கள் கழுத்தில் உள்ள நரம்பு (ஜுகுலர் நரம்பு) ஆகியவற்றில் குறுகுவது அல்லது கின்க் செய்வது கொந்தளிப்பான, ஒழுங்கற்ற இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தி, டின்னிடஸுக்கு வழிவகுக்கும்.
  • நுண்குழாய்களின் சிதைவு. தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு இடையிலான அசாதாரண இணைப்புகள், தமனி சார்ந்த சிதைவு (ஏ.வி.எம்) எனப்படும் ஒரு நிலை டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை டின்னிடஸ் பொதுவாக ஒரு காதில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.

டின்னிடஸை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள்

பல மருந்துகள் டின்னிடஸை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். பொதுவாக, இந்த மருந்துகளின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், மோசமான டின்னிடஸ் ஆகிறது. இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும்போது பெரும்பாலும் தேவையற்ற சத்தம் மறைந்துவிடும். டின்னிடஸை உண்டாக்கும் அல்லது மோசமாக்கும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

  • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பாலிமைக்ஸின் பி, எரித்ரோமைசின், வான்கோமைசின் (வான்கோசின் எச்.சி.எல், ஃபிர்வாங்க்) மற்றும் நியோமைசின் உட்பட
  • புற்றுநோய் மருந்துகள், மெத்தோட்ரெக்ஸேட் (ட்ரெக்சால்) மற்றும் சிஸ்ப்ளேட்டின் உட்பட
  • நீர் மாத்திரைகள் (டையூரிடிக்ஸ்), புமேடனைடு (புமெக்ஸ்), எத்தாக்ரினிக் அமிலம் (எடெக்ரின்) அல்லது ஃபுரோஸ்மைடு (லேசிக்ஸ்) போன்றவை
  • குயினின் மருந்துகள் மலேரியா அல்லது பிற சுகாதார நிலைமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது
  • சில ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், இது டின்னிடஸை மோசமாக்கலாம்
  • ஆஸ்பிரின் அசாதாரணமாக அதிக அளவுகளில் எடுக்கப்படுகிறது (வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 12 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை)

கூடுதலாக, சில மூலிகை மருந்துகள் நிகோடின் மற்றும் காஃபின் போன்ற டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும்.

ஆபத்து காரணிகள்

யார் வேண்டுமானாலும் டின்னிடஸை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் இந்த காரணிகள் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்:

  • உரத்த சத்தம் வெளிப்பாடு. உரத்த சத்தத்திற்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது உங்கள் காதுகளில் உள்ள சிறிய உணர்ச்சி மயிர் செல்களை சேதப்படுத்தும், அவை உங்கள் மூளைக்கு ஒலியை அனுப்பும். சத்தமில்லாத சூழலில் பணிபுரியும் மக்கள் - தொழிற்சாலை மற்றும் கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள், இசைக்கலைஞர்கள் மற்றும் வீரர்கள் - குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
  • வயது. உங்கள் வயதில், உங்கள் காதுகளில் செயல்படும் நரம்பு இழைகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது, இது பெரும்பாலும் டின்னிடஸுடன் தொடர்புடைய செவிப்புலன் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
  • செக்ஸ். ஆண்கள் டின்னிடஸை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
  • புகை. புகைபிடிப்பவர்களுக்கு டின்னிடஸ் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.
  • இருதய பிரச்சினைகள். உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறுகலான தமனிகள் (பெருந்தமனி தடிப்பு) போன்ற உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகள், டின்னிடஸின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

சிக்கல்கள்

டின்னிடஸ் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். இது மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது என்றாலும், உங்களிடம் டின்னிடஸ் இருந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

  • களைப்பு
  • மன அழுத்தம்
  • தூக்க சிக்கல்கள்
  • சிக்கல் கவனம் செலுத்துகிறது
  • நினைவக சிக்கல்கள்
  • மன அழுத்தம்
  • கவலை மற்றும் எரிச்சல்

இந்த இணைக்கப்பட்ட நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது டின்னிடஸை நேரடியாக பாதிக்காது, ஆனால் இது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும்.

தடுப்பு

பல சந்தர்ப்பங்களில், தின்னிடஸ் என்பது தடுக்க முடியாத ஒன்றின் விளைவாகும். இருப்பினும், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் சில வகையான டின்னிடஸைத் தடுக்க உதவும்.

  • கேட்கும் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும். காலப்போக்கில், உரத்த ஒலிகளை வெளிப்படுத்துவது காதுகளில் உள்ள நரம்புகளை சேதப்படுத்தும், இதனால் காது கேளாமை மற்றும் டின்னிடஸ் ஏற்படும். நீங்கள் சங்கிலி மரக்கட்டைகளைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு இசைக்கலைஞராக இருந்தால், உரத்த இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு தொழிலில் வேலை செய்யுங்கள் அல்லது துப்பாக்கிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் (குறிப்பாக கைத்துப்பாக்கிகள் அல்லது துப்பாக்கிகள்), எப்போதும் காது கேட்கும் பாதுகாப்பை அணியுங்கள்.
  • அளவைக் குறைக்கவும். காது பாதுகாப்பு இல்லாத பெருக்கப்பட்ட இசைக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு அல்லது ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் மிக அதிக அளவில் இசையைக் கேட்பது காது கேளாமை மற்றும் டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும்.
  • உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சரியான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் உங்கள் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பிற நடவடிக்கைகளை எடுப்பது இரத்த நாளக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய டின்னிடஸைத் தடுக்க உதவும்.

நோய் கண்டறிதல்

டின்னிடஸின் சாத்தியமான காரணங்களைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் காதுகள், தலை மற்றும் கழுத்தை பரிசோதிப்பார். சோதனைகள் பின்வருமாறு:

  • கேட்டல் (ஆடியோலாஜிக்கல்) தேர்வு. சோதனையின் ஒரு பகுதியாக, நீங்கள் ஒரு ஒலிபெருக்கி அறையில் காதுகுழாய்களை அணிந்துகொள்வீர்கள், இதன் மூலம் ஒரு நேரத்தில் ஒரு காதுக்குள் குறிப்பிட்ட ஒலிகள் இயக்கப்படும். நீங்கள் எப்போது ஒலியைக் கேட்க முடியும் என்பதைக் குறிப்பிடுவீர்கள், மேலும் உங்கள் முடிவுகள் உங்கள் வயதிற்கு சாதாரணமாகக் கருதப்படும் முடிவுகளுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன. இது டின்னிடஸின் சாத்தியமான காரணங்களை நிராகரிக்க அல்லது அடையாளம் காண உதவும்.
  • இயக்கம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கண்களை நகர்த்தவோ, உங்கள் தாடையை பிடுங்கவோ அல்லது உங்கள் கழுத்து, கைகள் மற்றும் கால்களை நகர்த்தவோ கேட்கலாம். உங்கள் டின்னிடஸ் மாறினால் அல்லது மோசமடைந்துவிட்டால், சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை கோளாறுகளை அடையாளம் காண இது உதவக்கூடும்.
  • இமேஜிங் சோதனைகள். உங்கள் டின்னிடஸின் சந்தேகத்திற்கிடமான காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு CT அல்லது MRI ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் கேட்கும் ஒலிகள் உங்கள் மருத்துவருக்கு ஒரு அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண உதவும்.

  • கிளிக் செய்க. உங்கள் காது மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைச் சுருக்கங்கள் வெடிப்பில் நீங்கள் கேட்கும் கூர்மையான கிளிக் ஒலிகளை ஏற்படுத்தும். அவை பல வினாடிகளில் இருந்து சில நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.
  • விரைந்து செல்வது அல்லது முனுமுனுப்பது. இந்த ஒலி ஏற்ற இறக்கங்கள் பொதுவாக வாஸ்குலர் தோற்றம் கொண்டவை, மேலும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது நிலைகளை மாற்றும்போது அவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம், அதாவது நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது எழுந்து நிற்கும்போது.
  • இதய துடிப்பு. உயர் இரத்த அழுத்தம், ஒரு அனூரிஸ்ம் அல்லது கட்டி போன்ற இரத்த நாள பிரச்சினைகள் மற்றும் காது கால்வாய் அல்லது யூஸ்டாச்சியன் குழாய் அடைப்பு ஆகியவை உங்கள் காதுகளில் உங்கள் இதய துடிப்பின் ஒலியை அதிகரிக்கக்கூடும் (பல்சடைல் டின்னிடஸ்).
  • குறைந்த பிட்ச் ரிங்கிங். ஒரு காதில் குறைந்த அளவிலான மோதிரத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிபந்தனைகள் மெனியர் நோய். வெர்டிகோவின் தாக்குதலுக்கு முன்பு டின்னிடஸ் மிகவும் சத்தமாக மாறக்கூடும் - நீங்கள் அல்லது உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள் சுழன்று கொண்டிருக்கின்றன அல்லது நகரும் ஒரு உணர்வு.
  • உயரமான மோதிரம். மிகவும் சத்தமாக அல்லது காதுக்கு ஒரு அடியாக வெளிப்படுவது ஒரு சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு வழக்கமாக ஒலிக்கும் அல்லது ஒலிக்கும். இருப்பினும், காது கேளாமை இருந்தால், டின்னிடஸ் நிரந்தரமாக இருக்கலாம். நீண்ட கால இரைச்சல் வெளிப்பாடு, வயது தொடர்பான செவித்திறன் இழப்பு அல்லது மருந்துகள் இரு காதுகளிலும் தொடர்ச்சியான, உயரமான ஒலியை ஏற்படுத்தும். ஒலியியல் நரம்பியல் ஒரு காதில் தொடர்ச்சியான, உயரமான மோதிரத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • பிற ஒலிகள். கடினமான உள் காது எலும்புகள் (ஓடோஸ்கிளிரோசிஸ்) குறைந்த பிட்ச் டின்னிடஸை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை தொடர்ச்சியாக இருக்கலாம் அல்லது வந்து போகலாம். காதுகுழாய், வெளிநாட்டு உடல்கள் அல்லது காது கால்வாயில் உள்ள முடிகள் காதுகுழலுக்கு எதிராக தேய்க்கலாம், இதனால் பலவிதமான ஒலிகள் ஏற்படும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், டின்னிடஸின் காரணம் ஒருபோதும் கண்டறியப்படவில்லை. உங்கள் டின்னிடஸின் தீவிரத்தை குறைக்க அல்லது சத்தத்தை சிறப்பாக சமாளிக்க உங்களுக்கு எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் விவாதிக்க முடியும்.

சிகிச்சை

ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலைக்கு சிகிச்சையளித்தல்

உங்கள் டின்னிடஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு அடிப்படை, சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலையையும் அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் முதலில் முயற்சிப்பார். டின்னிடஸ் ஒரு உடல்நிலை காரணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் சத்தத்தை குறைக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • காதுகுழாய் அகற்றுதல். பாதிக்கப்பட்ட காதுகுழாயை நீக்குவது டின்னிடஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.
  • இரத்த நாள நிலைக்கு சிகிச்சையளித்தல். வாஸ்குலர் நிலைமைகளுக்கு அடித்தளமாக மருந்து, அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிக்கலை தீர்க்க மற்றொரு சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
  • உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுதல். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்து டின்னிடஸின் காரணமாகத் தோன்றினால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்தை நிறுத்தவோ குறைக்கவோ பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாறலாம்.

சத்தம் ஒடுக்கம்

சில சந்தர்ப்பங்களில், வெள்ளை சத்தம் ஒலியை அடக்குவதற்கு உதவக்கூடும், இதனால் அது குறைவாக தொந்தரவாக இருக்கும். சத்தத்தை அடக்க மின்னணு சாதனத்தைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சாதனங்கள் பின்வருமாறு:

  • வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரங்கள். வீழ்ச்சி மழை அல்லது கடல் அலைகள் போன்ற உருவகப்படுத்தப்பட்ட சுற்றுச்சூழல் ஒலிகளை உருவாக்கும் இந்த சாதனங்கள் பெரும்பாலும் டின்னிடஸுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும். நீங்கள் தூங்குவதற்கு தலையணை ஸ்பீக்கர்களைக் கொண்ட வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரத்தை முயற்சிக்க விரும்பலாம். படுக்கையறையில் உள்ள ரசிகர்கள், ஈரப்பதமூட்டிகள், டிஹைமிடிஃபையர்கள் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்கள் இரவில் உள் சத்தத்தை மறைக்க உதவும்.
  • கேட்டல் எய்ட்ஸ். உங்களுக்கு செவிப்புலன் பிரச்சினைகள் மற்றும் டின்னிடஸ் இருந்தால் இவை குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
  • மறைக்கும் சாதனங்கள். காதில் அணிந்திருக்கும் மற்றும் கேட்கும் கருவிகளைப் போன்றது, இந்த சாதனங்கள் தொடர்ச்சியான, குறைந்த அளவிலான வெள்ளை சத்தத்தை உருவாக்குகின்றன, இது டின்னிடஸ் அறிகுறிகளை அடக்குகிறது.
  • டின்னிடஸ் மறுபயன்பாடு. அணியக்கூடிய சாதனம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் டின்னிடஸின் குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்களை மறைக்க தனித்தனியாக திட்டமிடப்பட்ட டோனல் இசையை வழங்குகிறது. காலப்போக்கில், இந்த நுட்பம் உங்களை டின்னிடஸுடன் பழக்கப்படுத்தக்கூடும், இதன் மூலம் அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். ஆலோசனை என்பது பெரும்பாலும் டின்னிடஸ் மறுபயன்பாட்டின் ஒரு அங்கமாகும்.

மருந்துகள்

மருந்துகள் டின்னிடஸை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை அறிகுறிகள் அல்லது சிக்கல்களின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவக்கூடும். சாத்தியமான மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், அமிட்ரிப்டைலைன் மற்றும் நார்ட்ரிப்டைலைன் போன்றவை, சில வெற்றிகளுடன் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் பொதுவாக கடுமையான டின்னிடஸுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை வறண்ட வாய், மங்கலான பார்வை, மலச்சிக்கல் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட சிக்கலான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
  • அல்பிரஸோலம் (சனாக்ஸ்) டின்னிடஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவக்கூடும், ஆனால் பக்கவிளைவுகளில் மயக்கம் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும். இது பழக்கத்தை உருவாக்கும்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

பெரும்பாலும், டின்னிடஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. இருப்பினும், சிலர் அதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொண்டு, முதலில் செய்ததை விட குறைவாகவே கவனிக்கிறார்கள். பலருக்கு, சில மாற்றங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைவாக தொந்தரவு செய்கின்றன. இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உதவக்கூடும்:

  • சாத்தியமான எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் டின்னிடஸை மோசமாக்கும் விஷயங்களுக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும். பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகள் உரத்த சத்தம், காஃபின் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவை அடங்கும்.
  • சத்தத்தை மூடு. அமைதியான அமைப்பில், விசிறி, மென்மையான இசை அல்லது குறைந்த அளவிலான ரேடியோ நிலையானது டின்னிடஸிலிருந்து வரும் சத்தத்தை மறைக்க உதவும்.
  • மன அழுத்தத்தை நிர்வகி. மன அழுத்தம் டின்னிடஸை மோசமாக்கும். மன அழுத்த மேலாண்மை, தளர்வு சிகிச்சை, பயோஃபீட்பேக் அல்லது உடற்பயிற்சி மூலம் சில நிவாரணங்களை அளிக்கலாம்.
  • உங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும். ஆல்கஹால் உங்கள் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் இரத்தத்தின் சக்தியை அதிகரிக்கிறது, இதனால் அதிக இரத்த ஓட்டம் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக உள் காது பகுதியில்.

மாற்று மருந்து

டின்னிடஸுக்கு மாற்று மருந்து சிகிச்சைகள் செயல்படுகின்றன என்பதற்குச் சிறிய சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், டின்னிடஸுக்கு முயற்சிக்கப்பட்ட சில மாற்று சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

  • அக்குபஞ்சர்
  • ஹிப்னாஸிஸ்
  • ஜின்கோ பிலோபா
  • மெலடோனின்
  • துத்தநாகம் கூடுதல்
  • பி வைட்டமின்கள்

டிரான்ஸ் கிரானியல் காந்த தூண்டுதலை (டி.எம்.எஸ்) பயன்படுத்தி நியூரோமோடூலேஷன் என்பது வலியற்ற, நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையாகும், இது சிலருக்கு டின்னிடஸ் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் வெற்றிகரமாக உள்ளது. தற்போது, ​​டி.எம்.எஸ் ஐரோப்பாவிலும், அமெரிக்காவின் சில சோதனைகளிலும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதுபோன்ற சிகிச்சையிலிருந்து எந்த நோயாளிகள் பயனடையக்கூடும் என்பது இன்னும் தீர்மானிக்கப்படவில்லை.

சமாளித்தல் மற்றும் ஆதரவு

டின்னிடஸ் எப்போதும் மேம்படுவதில்லை அல்லது சிகிச்சையுடன் முற்றிலும் விலகிப்போவதில்லை. சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும் சில பரிந்துரைகள் இங்கே:

  • ஆலோசனை. உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் அல்லது உளவியலாளர் டின்னிடஸ் அறிகுறிகளைக் குறைவாக தொந்தரவு செய்வதற்கான சமாளிக்கும் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களுக்கு உதவலாம். கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட டின்னிடஸுடன் பெரும்பாலும் இணைக்கப்பட்ட பிற சிக்கல்களுக்கும் ஆலோசனை உதவும்.
  • ஆதரவு குழுக்கள். டின்னிடஸ் உள்ள மற்றவர்களுடன் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்வது உதவியாக இருக்கும். நேரில் சந்திக்கும் டின்னிடஸ் குழுக்களும், இணைய மன்றங்களும் உள்ளன. குழுவில் நீங்கள் பெறும் தகவல்கள் துல்லியமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு மருத்துவர், ஆடியோலஜிஸ்ட் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர்களால் வசதியளிக்கப்பட்ட குழுவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
  • கல்வி. டின்னிடஸ் மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க வழிகளைப் பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்வது உதவும். டின்னிடஸை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வது சிலருக்கு குறைவான தொந்தரவாக இருக்கும்.

உங்கள் சந்திப்புக்குத் தயாராகிறது

இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லத் தயாராக இருங்கள்:

  • உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
  • உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, காது கேளாமை, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அடைபட்ட தமனிகள் (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி)
  • மூலிகை வைத்தியம் உட்பட நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளும்

உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பல கேள்விகளைக் கேட்க வாய்ப்புள்ளது:

  • நீங்கள் எப்போது அறிகுறிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தீர்கள்?
  • நீங்கள் கேட்கும் சத்தம் எப்படி இருக்கும்?
  • ஒன்று அல்லது இரண்டு காதுகளிலும் கேட்கிறீர்களா?
  • நீங்கள் கேட்கும் ஒலி தொடர்ச்சியாக இருந்ததா, அல்லது அது வந்து போகிறதா?
  • சத்தம் எவ்வளவு சத்தமாக இருக்கிறது?
  • சத்தம் உங்களை எவ்வளவு பாதிக்கிறது?
  • ஏதாவது இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவது என்ன?
  • ஏதாவது இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது என்ன?
  • நீங்கள் உரத்த சத்தங்களுக்கு ஆளாகியிருக்கிறீர்களா?
  • உங்களுக்கு காது நோய் அல்லது தலையில் காயம் ஏற்பட்டதா?

நீங்கள் டின்னிடஸைக் கண்டறிந்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை மருத்துவரை (ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்) பார்க்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஒரு செவிப்புலன் நிபுணருடன் (ஆடியோலஜிஸ்ட்) வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.